Amigo con problemas

Hola, mi duda es qué hacer en mi caso. Tengo un amigo que hace unos meses no está igual, sale poquísimo´y sólo cuando le insistimos mucho. Está muy encerrado en casa y cuando le he ido a ver, da la impresión de que ha llorado algunas veces. Hace unos años que no tiene pareja, y con la crisis le han recortado horas de trabajo. Pero no sabemos qué le pasa, conmigo tiene más confianza y habla a veces, pero me hace preguntas que no sé responderle, me pregunta si se pondrá bien, si la crisis que tenemos pasará y cosas así.

¿Qué le pasa? ¿Y cómo puedo ayudarle? La verdad que parece que cada vez está peor.

Hola Hasni. En respuesta a tu cuestión sobre qué le sucede a tu amigo, es evidente que tiene algunos de los síntomas típicos de un estado depresivo: Trsiteza, aislamiento, falta de motivación para realizar actividades que antes le eran agradables (como salir con vosotros), pesimismo y visión negativa sobre el futuro y quizá también sobre los demás y sobe él mismo.

Seguro que si tuvieses más información aparecerían aún más síntomas, y también hay ocasiones en las que los estados depresivos son parte de otros problemas de salud mental o los acompañan.

La cuestión que te genera más dudas, y es comprensible, es cómo ayudarle. El interesarte por él y el acompañarle es algo que le está siendo sin duda de mucha ayuda, aunque él no tenga ahora la capacidad para expresar su gratitud plenamente. No obstante, tu rol de amigo no te permite tampoco ir más allá en tus posibilidades de ayuda. Tu amigo necesita resolver este momento vital que afronta mediante la enfermedad psicológica,y ha de hacerlo por sí mismo y con ayuda profesional seguramente.

Puedes ayudarle sugiriéndole la necesidad de resolver este estado e incluso acompañándole a buscar tratamiento o en los momentos iniciales del mismo, pero no puedes convertirte en su terapeuta ni solucionar todas sus dudas y problemas.

Cuando las dificultades y los cambios vitales exceden la capacidad de afrontamiento del a persona, no se suelen resolver espontáneamente. Al contrario, los problemas que se aparcan y se dejan sin resolver suelen agravarse con el tiempo o provocar otros mayores. De hecho en la depresión hay riesgo de deterioro de áreas tan importantes como la relacional, la laboral, o el cuidado de uno mismo, pudiendo llegar incluso al intento de suicidio.

Por eso mismo existe la necesidad de resolver las dificultades psicológicas, sin dejar que se agraven tanto. Pero es un camino que ha de emprender la propia persona afectada. Tu rol de amigo implica como mucho un acompañamiento y un soporte emocional desde la amistad que os une. Nada más, ni nada menos.

Muchas gracias por compartir tus inquietudes con nosotros, espero que tu amigo pueda ir resolviendo sus problemas.

Annabella García, psicóloga clínica. Centro CATA de Vilafranca del Penedès.